​Que signifie être intelligent ? Pendant des années, les chercheurs ont cru que l'intelligence était basée sur le résultat d'une personne à un test de QI (ou « quotient intellectuel »).
 
Finalement, les chercheurs ont réalisé que le QI n'est pas tout ! Il a été constaté que ceux qui ont obtenu les meilleures notes aux tests de QI étaient généralement assez bons pour résoudre des énigmes. Cependant, ils n'étaient pas forcément très forts dans d'autres tâches de créativité ou même de bon sens !
 
Depuis lors, d'autres moyens de mesurer l'intelligence ont été utilisés. Une méthode clé consiste à examiner "l'intelligence émotionnelle". Il mesure à quel point les gens comprennent ce que les autres ressentent. À ce jour, aucune théorie de l'intelligence n'a été en mesure de vraiment dire ce que signifie être intelligent. Mais d'une certaine manière, cela a du sens.
 
Ce qui est probablement le plus excitant dans la recherche sur le renseignement, c'est qu'elle nous a enseigné que nous sommes tous intelligents à notre manière.
 
En apprenant à travailler avec nos forces et nos faiblesses, nous pouvons tous apprendre à nous apprécier pour ce que nous sommes.
 
Alors, après une longue année à l'école, sachez que quoi qu'il arrive, vous êtes tous très intelligents !
 
BrainReach vous remercie tous d'avoir passé ce temps avec nous ! Nous vous souhaitons, ainsi qu'à vos familles et à vos professeurs, un été très heureux !

​Si vous avez entendu un dicton comme "Tous les Canadiens sont gentils", alors vous avez rencontré un "stéréotype".
 
Un stéréotype est une façon dont les humains perçoivent les autres en se basant sur des regroupements d'informations. Si les stéréotypes peuvent parfois être utiles, ils peuvent aussi être très nocifs.
 
Comment est-ce ? Eh bien, les stéréotypes sont souvent faux. Les stéréotypes peuvent faire mal à quelqu'un. Encore pire, les stéréotypes peuvent empêcher les gens de participer à des activités qu'ils aiment ou auxquelles ils sont doués.
 
Par exemple, une étude a demandé à plusieurs étudiantes asiatiques d'effectuer un test de mathématiques. Lorsqu'on leur a demandé de se concentrer sur leur origine ethnique avant de passer le test, elles ont très bien réussi. Cela est dû au stéréotype selon lequel "les Asiatiques sont bons en mathématiques". Mais, si on demandait aux étudiantes de se concentrer sur leur sexe avant de passer le test, elles faisaient pires ! Cela est dû à l'influence du stéréotype selon lequel "les filles sont mauvaises en mathématiques".
 
Pouvons-nous arrêter tous les stéréotypes avant qu'ils ne commencent ? Malheureusement, la recherche suggère que ce n'est pas possible. C'est parce que les humains aiment naturellement regrouper les choses. Mais ce que nous pouvons faire, c'est briser ces stéréotypes. Cela implique de montrer les exceptions jusqu'à ce que les stéréotypes ne soient plus acceptés.
 
Personne ne devrait avoir à porter le poids de règles empiriques nuisibles et fausses. En luttant contre les stéréotypes, nous pouvons essayer de faire en sorte que chacun puisse réaliser ses rêves.

​Les humains ne sont pas les meilleurs pour sentir. Comparés à des animaux comme les rats, nos systèmes olfactifs sont très petits. Néanmoins, nous sommes toujours assez capables !
 
Dans une expérience, les participants humains avaient les yeux bandés. On leur a ensuite demandé de sentir leur chemin à travers un champ parfumé. Il s'est avéré que les participants ont très bien réussi cette tâche !
 
Notre odorat s'est probablement développé pour des raisons différentes de celles des rats. Par exemple, nous utilisons l'odorat pour détecter les différences plutôt que pour marquer le territoire.
 
Ainsi, alors que tous les cerveaux ont des formes et des tailles différentes, il est important de ne pas juger une région du cerveau par sa taille.

​Un aspect très cool du cerveau est qu'il a deux moitiés ou « hémisphères ». 
 
Mais, pourquoi ?
 
D'une part, chaque hémisphère est important pour comprendre le monde de l'autre côté du corps. Par exemple, l'hémisphère droit déplace le côté gauche du corps. Fait intéressant, chaque hémisphère joue un rôle important dans la communication. L'hémisphère gauche est crucial pour communiquer des messages. L'hémisphère droit fournit des informations sur la qualité du langage (par exemple, l'émotion).
 
Certaines personnes vivent même avec leurs hémisphères séparés les uns des autres. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent montrer un comportement intéressant. Par exemple, imaginez qu'une personne se voit présenter deux objets différents à sa gauche et à sa droite. Une personne peut dire qu'elle voit l'objet présent sur le côté droit. Mais ils dessineront l'objet présent sur leur côté gauche avec leur main droite !
 
Ensemble, cela montre que nos hémisphères sont importants et complexes !

​C'est encore février et l'amour est dans l'air ! Mais, existe-t-il un centre d'amour dans le cerveau ?
 
À l'heure actuelle, le verdict semble être que non. Cela dit, il existe des produits chimiques du cerveau qui affectent la connexion émotionnelle. L'ocytocine est l'une d'entre elles (veuillez consulter l'article précédent <<Pourquoi les câlins avec un animal de compagnie sont-iles agréables? >>). En fait, les chercheurs pensent que l'ocytocine est le principal produit chimique de « liaison » du cerveau. Cela peut être entre amis, membres de la famille et, oui, membres d'un couple romantique.
 
Néanmoins, comment l'ocytocine fonctionne pour produire l'émotion de l'amour demeure en question. Les neuroscientifiques pensent que cela pourrait affecter une zone du cerveau appelée cortex préfrontal ventro-médial. Mais il y a très probablement d'autres régions du cerveau qui jouent également un rôle.
 
Ce dont on peut être certain, c'est que l'amour sous toutes ses formes nous nous fait sentir bien à l'intérieur et c'est compliqué !

Maintenant que c'est l'hiver, tu te sens peut-être un peu plus triste que d'habitude, tu as peu d'énergie ou même des difficultés à te concentrer. Si tu ressens cela et que c'est récent, sachez que tu n'es pas seul ! Tu souffres peut-être du « trouble affectif saisonnier » (T.A.S) commun et très bien nommé.
 
Fait intéressant, les chercheurs ont découvert que la cause du trouble affectif saisonnier est due au manque de quantité de lumière solaire. En fait, une très bonne façon de traiter la maladie est d'obtenir la lumière du soleil !
 
Donc, cet hiver, assures-toi d'essayer d'aller te promener à l'extérieur chaque fois que tu le peux pendant que le soleil brille encore pour t’aider à éviter ou à gérer le T.A.S !

​Autour des vacances d'hiver, de nombreuses familles se réunissent autour de la table à manger pour déguster un bon repas de dinde. Une croyance commune est que la viande de dinde peut fatiguer les gens.
​Mais est-ce vrai ?
 
Bien que la viande de dinde contient de la sérotonine (une substance chimique du cerveau impliquée dans le sommeil), la quantité est très faible ! Cela signifie que même si vous avez mangé beaucoup de viande de dinde, cela ne peut pas provoquer de somnolence. Alors pourquoi pourriez-vous vous sentir fatigué ?
 
Eh bien, cela pourrait être dû à la quantité de nourriture que vous mangez. Au fur et à mesure que nous mangeons, nos estomacs se dilatent et libèrent des molécules qui ordonnent à notre cerveau de s'arrêter. Les chercheurs ont découvert que l'un des effets secondaires de ceci est la sensation de fatigue.
 
Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez fatigué au dîner, sachez que ce n'est pas la faute de la dinde !

​Avez-vous déjà passé une mauvaise journée ? Comme si quelqu'un était méchant à l'école ou si tu n'avais pas bien réussi à un examen ? Il peut être agréable de rentrer à la maison avec un animal de compagnie et de pouvoir tout lui raconter sur votre journée. Dans certaines écoles, il existe même des programmes spéciaux de zoothérapie où les élèves peuvent caresser un animal dans le but de se sentir mieux !
 
Mais pourquoi les animaux de compagnie nous font-ils nous sentir mieux ? Il s'avère que notre corps libère un produit chimique spécial appelé ocytocine. Lorsque l'ocytocine atteint le cerveau, notre corps se sent plus détendu, ce qui peut aider à réduire notre niveau de stress.
 
Fait intéressant, lorsque vous caressez, câlinez ou même parlez à votre animal de compagnie, votre ami se sent mieux aussi !
 
Juste une autre bonne raison de passer du temps de qualité avec vos animaux de compagnie !

​De son association avec des sorcières, des loups-garous et des vampires à des films effrayants comme Frankenstein, Halloween a développé la réputation d'être la fête "effrayante".
 
Lorsque tous les mammifères (y compris les humains) ont peur, une petite zone du cerveau, appelée « amygdale », entre en action. L'amygdale déclenche une réaction de "combat ou fuite". Ici, notre corps se met en état d'alerte pour réagir de manière agressive ou fuir une menace potentielle.
 
Dans la nature, cela fonctionne bien. Par exemple, il est bon pour un zèbre de savoir qu'un lion est à proximité afin qu'il puisse réagir rapidement. Si ce n'était pas le cas, il est possible que le zèbre devienne le déjeuner !
 
Mais les humains sont spéciaux. Il s'avère que notre amygdale réagit également lorsque nous imaginons des menaces. Cela inclut quand nous pensons à des choses effrayantes. Cela peut provenir de bruits dans le noir, d'un film d'horreur, ou même si nous prenons un objet ou un animal ordinaire qui en soi n'est pas nécessairement effrayant (comme une poupée, un clown, un oiseau) et développons une histoire qui le transforme en quelque chose très effrayante.
 
Alors pourquoi s'imposerait-on cela ? Certaines personnes aiment les choses effrayantes parce qu'elles y pensent de manière critique, ce qui les rend moins effrayantes. Par exemple : "Ce film était vraiment effrayant, mais c'est bien de savoir que le "sang" est en fait du ketchup." D'autres aiment les choses effrayantes parce qu'ils aiment avoir peur avec leurs amis et leur famille. Par exemple : « Wow, c'était terrifiant ! Mais je suis vraiment content d'être ici avec mes amis ; j'ai hâte de regarder notre prochain film d'horreur !"
 
Donc, si vous vous sentez un peu effrayé à l’Halloween, une bonne astuce à retenir est que tous les costumes, lumières et illusions d'une nuit d'Halloween sont faits dans le but de travailler avec vos sentiments naturels de peur.
 
Surtout, sachez qu'avoir peur de quelque chose est sain ! Ceci nous enseigne non seulement ce que nous n'aimons pas, mais peut aussi nous donner le courage d'affronter nos peurs. Surtout, les choses n'ont pas toujours besoin d'être aussi effrayantes que nous imaginons. Vous pouvez atténuer vos peurs au fil du temps en les regardant de différentes manières, moins effrayantes.
 
Nous vous souhaitons à tous un joyeux Halloween !

​Alors que beaucoup de gens ont tendance à penser que le cerveau est le principal « décideur » de notre corps, il s'avère que ce n'est pas toujours vrai !
 
L'un des exemples les plus cool concerne nos reins ! Lorsque notre corps sent que nous avons besoin de plus d'eau, nos reins entrent en action. Ils créent et libèrent une molécule spéciale appelée « vasopressine ». La vasopressine voyage le long de la circulation sanguine jusqu'à ce qu'elle atteigne le cerveau et les reins.
 
Dans nos reins, la vasopressine agit en augmentant le nombre de canaux hydriques (appelés « aquaporines »). Cela permet à l'eau de refluer dans notre corps pour nous aider à rester hydraté.
 
Mais, la vasopressine indique également au cerveau que nous devons boire de l'eau ! Fait intéressant, c'est une sensation dont nous ne sommes même pas conscients.
 
Ainsi, chaque fois que vous ressentez le besoin de boire un verre d'eau, vous pouvez être assuré que vos reins travaillent dur dans les coulisses. Ils vous aident à « savoir » que vous devez boire un verre !