Comment savons-nous quand nous avons besoin de boire ?

​Alors que beaucoup de gens ont tendance à penser que le cerveau est le principal « décideur » de notre corps, il s'avère que ce n'est pas toujours vrai !
 
L'un des exemples les plus cool concerne nos reins ! Lorsque notre corps sent que nous avons besoin de plus d'eau, nos reins entrent en action. Ils créent et libèrent une molécule spéciale appelée « vasopressine ». La vasopressine voyage le long de la circulation sanguine jusqu'à ce qu'elle atteigne le cerveau et les reins.
 
Dans nos reins, la vasopressine agit en augmentant le nombre de canaux hydriques (appelés « aquaporines »). Cela permet à l'eau de refluer dans notre corps pour nous aider à rester hydraté.
 
Mais, la vasopressine indique également au cerveau que nous devons boire de l'eau ! Fait intéressant, c'est une sensation dont nous ne sommes même pas conscients.
 
Ainsi, chaque fois que vous ressentez le besoin de boire un verre d'eau, vous pouvez être assuré que vos reins travaillent dur dans les coulisses. Ils vous aident à « savoir » que vous devez boire un verre !